10 درمان خانگی برای بیماری کبد چرب
بیماری کبد چرب وضعیتی است که باعث می شود با گذشت زمان چربی در کبد جمع شود.
بیماری کبد چرب دو نوع دارد: الکلی و غیرالکلی. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مربوط به مصرف الکل نیست.
اگر علت NAFLD ناشناخته است ، اما در صورتی که موارد زیر وجود دارد:
چاقی
دیابت نوع 2
کلسترول بالا
فشار خون بالا
در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NAFLD موجود نیست. رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از جمله کارآمدترین راههای درمان این بیماری است.
آیا ، چه نوع رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی می تواند با این شرایط مفید باشد؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب بروید.
درمان های طبیعی برای بیماری کبد چرب
اگر NAFLD دارید ، فراموش نکنید که همه رژیم های غذایی و مکمل ها برای کبد شما سالم نیستند. مهم است که قبل از امتحان ، در مورد هر نوع روش درمانی جایگزین با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید.
1. اضافه وزن خود را از دست بدهید
انجمن آمریکایی برای بررسی بیماری های کبد (AASLD) در سال 2017 راهنمای کاهش وزن به عنوان بخش مهمی برای پیشرفت NAFLD و علائم است.
این راهنما به شما کمک می کند NAFLD برای کاهش تجربی چربی در کبد بین 3 تا 5 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهد.
همچنین بیان می کند که از دست دادن بین 7 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند سایر علائم NAFLD را بهبود بخشد ، مانند التهاب ، فیبروز و زخم
بهترین راه برای کاهش وزن و حفظ آن این است که با گذشت زمان قدم از کوچکی به سمت هدف خود را بردارید. روزه گرفتن و رژیم های شدید غالباً پایدار نیستند و ممکن است شما را سخت کند.
قبل از شروع هر برنامه کاهش وزن ، مهم است که با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید تا ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر. یک متخصص تغذیه می تواند یک برنامه غذایی را برای کمک به شما در کاهش وزن و انتخاب مواد غذایی مغذی تهیه کند.
2. رژیم مدیترانه ای را امتحان کنید
تحقیقات انجام شده در سال 2017 نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای حتی بدون کاهش وزن می تواند به کاهش چربی کمک کند.
رژیم غذایی مدیترانه ای به درمان شرایطی که به طور قابل توجهی با NAFLD مرتبط است ، می تواند از جمله کلسترول بالا ، فشار خون بالا و نوع دیابت 2 کمک کند.
این برنامه غذایی بر روی انواع غذاهای گیاهی از جمله میوه ها و سبزیجات و حبوبات تازه به همراه چربی های سالم تمرکز دارد. در اینجا یک مرور مختصر از مواد غذایی است که باید تمرکز کنید:
میوه ها و سبزیجات. هدف شما خوردن انواع است: توت ، سیب ، پرتقال ، موز ، خرما ، انجیر ، خربزه ، سبزیجات برگ دار ، کلم بروکلی ، فلفل ، سیب زمینی شیرین ، هویج ، کدو ، خیار ، بادمجان و گوجه فرنگی را امتحان کنید.
حبوبات سعی کنید لوبیا ، نخود فرنگی ، عدس ، حبوبات و نخود را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
چربی های سالم از روغن های سالم مانند روغن زیتون بسیار بکر استفاده کنید. آجیل ، دانه ها ، آووکادو و زیتون نیز حاوی مقاومت بالایی از چربی های سالم وجود دارد.
ماهی و گوشت بدون چربی. هفته ای دو بار ماهی را انتخاب کنید. تخم مرغ و مرغ بدون چربی ، مانند مرغ و بوقلمون بدون پوست ، در حد متوسط خوب است.
غلات کامل از غلات و غلات فرآوری نشده است مانند نان گندم کامل ، برنج قهوه ای ، جو دوسر کامل ، کوسکوس ، ماکارونی گندم کامل یا کینوا استفاده کنید.
3. قهوه بنوشید
مطابق با تحقیق از سال 2016 منبع مورد اعتماد ، قوه استفاده از فواید محافظتی را برای کبد ادامه می دهد. به طور خاص ، تولید آنزیم های کبدی را تحریک می کند که اعتقاد دارند برای مقابله با التهاب است.
همان گزارش داد که در میان افراد مبتلا به NAFLD ، مصرف منظم قهوه آسیب کلی کبدی را کاهش می دهد.
هدف شما این است که روزانه دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر بیماری کبد را کاهش دهید. قهوه سیاه بهترین گزینه است ، زیرا فاقد چربی یا قند اضافه شده است.
4. فعال شوید
طبق تحقیقات سال 2017 ، NAFLD با یک سبک زندگی بی تحرک همراه است. علاوه بر این ، تایید شده است که عدم تحقق در سایر شرایط مرتبط با اثر NAFLD ، از جمله بیماری قلبی ، دیابت نوع 2 و چاقی است.
این مهم است که فعال است پس از آن شما را به NAFLD. بر اساس استعداد فعالیت های بدنی برای آمریکایی هامنبه مورد اعتماد ، یک هدف خوب برای شلیک حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته است.
این حدود 30 دقیقه ، 5 روز در هفته است. برای داشتن ورزش کافی لزوماً ورزش نکنید یا حتی به باشگاه بروید. می توانید 5 روز در هفته 30 دقیقه پیاده روی سریعتر داشته باشید.
یا اگر برای مدت زمان تحت فشار قرار گرفته اید ، من آن را به دو پیاده روی سریع 15 دقیقه ای ، دو بار در روز ، 5 روز در هفته تقسیم کنید.
برای شروع ورزش ، سعی کنید فعالیت بدنی متوسط را در برنامه روزانه خود بگنجانید. هر وقت که شما می توانید به فروشگاه فروشگاه مواد غذایی بروید ، سگ را پیاده روی کنید ، با بچه های خود بازی کنید یا به جای آسانسور از پله استفاده کنید.
در این دستورالعمل ها همچنین می توانند مدت زمانی را که در طول روز نشسته اید کاهش دهید
5- از خوردن غذاهایی که قند اضافه کنید خودداری کنید
قندهای غذایی مانند فروکتوز و ساکارز با ایجاد ارتباط NAFLD دارند. تحقیق سال 2017 توضیح می دهد که چگونه این قندها در تجربی چربی در کبد نقش دارند.
عامل اصلی شامل غذاهای فروشگاهی و تجارت بازرگانی شده است ، مانند:
کالاهای پخته شده ، مانند کیک ، کلوچه ، دونات ، شیرینی و پای
آب نبات
بستنی
غلات شیرین
نوشیدنی بدون الکل
نوشیدنی های ورزشی
نوشیدنی های انرژی زا
محصولات لبنی شیرین ، مانند ماست های با طعم
برای تشخیص اینکه آیا یک غذای بسته بندی شده حاوی شکر اضافه شده است ، لیست موجود در بسته بندی محصول را بخوانید. کلماتی که به "یا" ، از جمله ساکارز ، فروکتوز و مالتوز ختم می شوند، قند هستند.
قندهای دیگری که ارزشمندانه به محصولات غذایی اضافه می شوند عبارتند از:
شکر نیشکر
شربت ذرت با فروکتوز بالا
شیرین کننده ذرت
کنسانتره آب میوه
عسل
ملاس
شربت
روش دیگر برای تشخیص میزان قند در یک ماده غذایی خواندن برچسب حقایق تغذیه ای و بررسی تعداد گرم قند موجود در یک وعده برای آن ماده است - هر پایین تر ، بهتر است.
6. کلسترول بالا را هدف قرار دهید
مطابق با تحقیق از سال 2012 منبع مورد اعتماد ، NAFLD مدیریت کلسترول به تنهایی برای بدن شما را دشوارتر می کند. این می تواند NAFLD را بدتر کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
استفاده از برخی موارد را از چربی ها برای کنترل کلسترول و درمان NAFLD استفاده کنید. چربی هایی که باید از آنها اجتناب شود:
چربی های اشباع شده این موارد در گوشت ها و لبنیات پرچرب یافت می شوند.
چربی های ترانس. چربی های ترانس اثر در محصولات پخته شده فرآوری شده ، کراکرها و غذاهای موجود یافت می شوند.
بیش از تغییر در سبک زندگی ذکر شده در بالا - از جمله کاهش وزن ، تحرک و اتخاذ یک رژیم غذایی مدیترانه ای - همچنین می توانید به شما در کنترل کلسترول کمک کند. پزشک همچنین می تواند برای کلسترول بالا دارو تجویز کند.
7. مکمل امگا 3 را امتحان کنید
برخی از انواع چربی ها می توانند برای سلامتی شما مفید باشند. اسیدهای چرب امگا 3 چربی های اشباع شده چند برابر نیستند که در غذاهایی مانند ماهی های روغنی و بعضی مغزها و دانه ها پیدا می شوند. مشهور است که آنها را برای سلامت قلب دارند و برای افراد مبتلا به NAFLD توصیه می شود.
2016 بررسی ها نشان می دهد که مکمل امگا 3 می تواند چربی کبد را کاهش دهد و سطح کلسترول را کاهش دهد.
در بررسی ، دوزهای روزانه امگا 3 از 830 تا 9000 میلی گرم بودجه. با پزشک خود در مورد مقدار مصرف خود صحبت کنید.
8- از تحریک کننده های مورد تایید کبد خودداری کنید
برخی از مواد در صورت وارد کردن اضافی شما را وارد می کنند. برخی از این مواد شامل الکل ، داروهای بدون نسخه و برخی ویتامین ها و مکمل ها هستند.
مطبق با تحقیق از سال 2013 منبع مورد اعتماد ، در صورت داشتن NAFLD بهتر است از مصرف الکل به طور کامل خودداری کنید. اگر مصرف متوسط الکل ممکن است فوایدی در بین افراد سالم باشد ، اما مشخص نیست که این مزایا در مورد بیماران مبتلا به NAFLD نیز صدق می کند.
علاوه بر این ، قبل از مصرف هر نوع داروی بدون نسخه ، ویتامین یا مکمل با پزشک یا داروساز صحبت کنید ، زیرا اینها باعث می شوند که کبد شما را مجاز کنید.
9. در مورد مکمل ویتامین E از پزشک خود بپرسید بپرسید
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که ممکن است التهاب شود از NAFLD را کاهش دهد. با توجه به الفبرسی 2018 مطالعات مورد نیاز اعتماد ، تحقیقات لازم است تا بفهمیم چه کسی و چگونه می توان از این روش درمانی بهره مند شد.
AASLD در راهنمای سال 2017 خود ، دوز روزانه 800 واحد بین المللی ویتامین E را برای مبتلایان به NAFLD که دیابت شما را تحمیل می کند و استودیو هپاتیت غیر الکلی (NASH) ، نوع پیشرفته NAFLD را تحت تأثیر قرار می دهد ، توصیه می شود کند.
وجود خطرات مرتبط با این درمان است. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا ویتامین E برای شما مناسب است و آیا می توانید به NAFLD کمک کنید یا خیر.
10. گیاهان و مکمل ها را امتحان کنید
در بررسی 2018 مورد مطالعه اعتراضی قرار گرفته است ، مکمل ها و ادویه هایی که به عنوان درمان کننده جایزه NAFLD استفاده می شود ، شناسایی می شود. ترکیباتی که تحت تأثیر مثبتی سلامت کبد قرار دارند شامل زردچوبه ، خار خار ، رسوراترول و چای سبز است.
به خاطر داشته باشید که این داروها برای NAFLD موجود نیستند و ممکن است به دلیل سختی جانبی داشته باشند. مهم است که قبل از مصرف هر نوع گیاهان و مکمل های NAFLD با پزشک خود صحبت کنید.
درمان های پزشکی
در حال حاضر هیچ روش درمانی پزشکی برای NAFLD وجود ندارد ، اگر برخی از آنها در حال پیشرفت هستند.
یکی از این روش های درمانی ، پیگلیتازون است ، دارویی که به طور معمول برای دیابت نوع 2 تجویز می شود. راهنمای AASLD 2017 نشان می دهد که پیوگلیتازون می تواند سلامتی کبد را در افراد با و بدون دیابت نوع 2 کمک کند.
برای درک ایمنی و اثربخشی طولانی مدت این روش درمانی باید انجام شود. در نتیجه ، این دارو فقط برای شخصی که NASH تأیید شده است توصیه می شود.
خط آخر
در حال حاضر شیوه زندگی و تغییر رژیم غذایی بهترین گزینه درمانی برای NAFLD وجود دارد. کاهش وزن ، تحرک بدنی ، کاهش قند ، داشتن رژیم غذایی سالم و نوشیدن قهوه بعضی اوقات از راههایی است که می تواند باعث بهبود علائم مرتبط با NALFD شود.
اگر به این بیماری مبتلا شوید ، حتماً برای تهیه یک برنامه درمانی شخصی و مناسب برای شما ، از نزدیک با پزشک خودتان کنید.
لینک کوتاه: http://gg.gg/usl4d
بیماری کبد چرب وضعیتی است که باعث می شود با گذشت زمان چربی در کبد جمع شود.
بیماری کبد چرب دو نوع دارد: الکلی و غیرالکلی. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مربوط به مصرف الکل نیست.
اگر علت NAFLD ناشناخته است ، اما در صورتی که موارد زیر وجود دارد:
چاقی
دیابت نوع 2
کلسترول بالا
فشار خون بالا
در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NAFLD موجود نیست. رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از جمله کارآمدترین راههای درمان این بیماری است.
آیا ، چه نوع رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی می تواند با این شرایط مفید باشد؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب بروید.
درمان های طبیعی برای بیماری کبد چرب
اگر NAFLD دارید ، فراموش نکنید که همه رژیم های غذایی و مکمل ها برای کبد شما سالم نیستند. مهم است که قبل از امتحان ، در مورد هر نوع روش درمانی جایگزین با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید.
1. اضافه وزن خود را از دست بدهید
انجمن آمریکایی برای بررسی بیماری های کبد (AASLD) در سال 2017 راهنمای کاهش وزن به عنوان بخش مهمی برای پیشرفت NAFLD و علائم است.
این راهنما به شما کمک می کند NAFLD برای کاهش تجربی چربی در کبد بین 3 تا 5 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهد.
همچنین بیان می کند که از دست دادن بین 7 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند سایر علائم NAFLD را بهبود بخشد ، مانند التهاب ، فیبروز و زخم
بهترین راه برای کاهش وزن و حفظ آن این است که با گذشت زمان قدم از کوچکی به سمت هدف خود را بردارید. روزه گرفتن و رژیم های شدید غالباً پایدار نیستند و ممکن است شما را سخت کند.
قبل از شروع هر برنامه کاهش وزن ، مهم است که با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید تا ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر. یک متخصص تغذیه می تواند یک برنامه غذایی را برای کمک به شما در کاهش وزن و انتخاب مواد غذایی مغذی تهیه کند.
2. رژیم مدیترانه ای را امتحان کنید
تحقیقات انجام شده در سال 2017 نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای حتی بدون کاهش وزن می تواند به کاهش چربی کمک کند.
رژیم غذایی مدیترانه ای به درمان شرایطی که به طور قابل توجهی با NAFLD مرتبط است ، می تواند از جمله کلسترول بالا ، فشار خون بالا و نوع دیابت 2 کمک کند.
این برنامه غذایی بر روی انواع غذاهای گیاهی از جمله میوه ها و سبزیجات و حبوبات تازه به همراه چربی های سالم تمرکز دارد. در اینجا یک مرور مختصر از مواد غذایی است که باید تمرکز کنید:
میوه ها و سبزیجات. هدف شما خوردن انواع است: توت ، سیب ، پرتقال ، موز ، خرما ، انجیر ، خربزه ، سبزیجات برگ دار ، کلم بروکلی ، فلفل ، سیب زمینی شیرین ، هویج ، کدو ، خیار ، بادمجان و گوجه فرنگی را امتحان کنید.
حبوبات سعی کنید لوبیا ، نخود فرنگی ، عدس ، حبوبات و نخود را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
چربی های سالم از روغن های سالم مانند روغن زیتون بسیار بکر استفاده کنید. آجیل ، دانه ها ، آووکادو و زیتون نیز حاوی مقاومت بالایی از چربی های سالم وجود دارد.
ماهی و گوشت بدون چربی. هفته ای دو بار ماهی را انتخاب کنید. تخم مرغ و مرغ بدون چربی ، مانند مرغ و بوقلمون بدون پوست ، در حد متوسط خوب است.
غلات کامل از غلات و غلات فرآوری نشده است مانند نان گندم کامل ، برنج قهوه ای ، جو دوسر کامل ، کوسکوس ، ماکارونی گندم کامل یا کینوا استفاده کنید.
3. قهوه بنوشید
مطابق با تحقیق از سال 2016 منبع مورد اعتماد ، قوه استفاده از فواید محافظتی را برای کبد ادامه می دهد. به طور خاص ، تولید آنزیم های کبدی را تحریک می کند که اعتقاد دارند برای مقابله با التهاب است.
همان گزارش داد که در میان افراد مبتلا به NAFLD ، مصرف منظم قهوه آسیب کلی کبدی را کاهش می دهد.
هدف شما این است که روزانه دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر بیماری کبد را کاهش دهید. قهوه سیاه بهترین گزینه است ، زیرا فاقد چربی یا قند اضافه شده است.
4. فعال شوید
طبق تحقیقات سال 2017 ، NAFLD با یک سبک زندگی بی تحرک همراه است. علاوه بر این ، تایید شده است که عدم تحقق در سایر شرایط مرتبط با اثر NAFLD ، از جمله بیماری قلبی ، دیابت نوع 2 و چاقی است.
این مهم است که فعال است پس از آن شما را به NAFLD. بر اساس استعداد فعالیت های بدنی برای آمریکایی هامنبه مورد اعتماد ، یک هدف خوب برای شلیک حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته است.
این حدود 30 دقیقه ، 5 روز در هفته است. برای داشتن ورزش کافی لزوماً ورزش نکنید یا حتی به باشگاه بروید. می توانید 5 روز در هفته 30 دقیقه پیاده روی سریعتر داشته باشید.
یا اگر برای مدت زمان تحت فشار قرار گرفته اید ، من آن را به دو پیاده روی سریع 15 دقیقه ای ، دو بار در روز ، 5 روز در هفته تقسیم کنید.
برای شروع ورزش ، سعی کنید فعالیت بدنی متوسط را در برنامه روزانه خود بگنجانید. هر وقت که شما می توانید به فروشگاه فروشگاه مواد غذایی بروید ، سگ را پیاده روی کنید ، با بچه های خود بازی کنید یا به جای آسانسور از پله استفاده کنید.
در این دستورالعمل ها همچنین می توانند مدت زمانی را که در طول روز نشسته اید کاهش دهید
5- از خوردن غذاهایی که قند اضافه کنید خودداری کنید
قندهای غذایی مانند فروکتوز و ساکارز با ایجاد ارتباط NAFLD دارند. تحقیق سال 2017 توضیح می دهد که چگونه این قندها در تجربی چربی در کبد نقش دارند.
عامل اصلی شامل غذاهای فروشگاهی و تجارت بازرگانی شده است ، مانند:
کالاهای پخته شده ، مانند کیک ، کلوچه ، دونات ، شیرینی و پای
آب نبات
بستنی
غلات شیرین
نوشیدنی بدون الکل
نوشیدنی های ورزشی
نوشیدنی های انرژی زا
محصولات لبنی شیرین ، مانند ماست های با طعم
برای تشخیص اینکه آیا یک غذای بسته بندی شده حاوی شکر اضافه شده است ، لیست موجود در بسته بندی محصول را بخوانید. کلماتی که به "یا" ، از جمله ساکارز ، فروکتوز و مالتوز ختم می شوند، قند هستند.
قندهای دیگری که ارزشمندانه به محصولات غذایی اضافه می شوند عبارتند از:
شکر نیشکر
شربت ذرت با فروکتوز بالا
شیرین کننده ذرت
کنسانتره آب میوه
عسل
ملاس
شربت
روش دیگر برای تشخیص میزان قند در یک ماده غذایی خواندن برچسب حقایق تغذیه ای و بررسی تعداد گرم قند موجود در یک وعده برای آن ماده است - هر پایین تر ، بهتر است.
6. کلسترول بالا را هدف قرار دهید
مطابق با تحقیق از سال 2012 منبع مورد اعتماد ، NAFLD مدیریت کلسترول به تنهایی برای بدن شما را دشوارتر می کند. این می تواند NAFLD را بدتر کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
استفاده از برخی موارد را از چربی ها برای کنترل کلسترول و درمان NAFLD استفاده کنید. چربی هایی که باید از آنها اجتناب شود:
چربی های اشباع شده این موارد در گوشت ها و لبنیات پرچرب یافت می شوند.
چربی های ترانس. چربی های ترانس اثر در محصولات پخته شده فرآوری شده ، کراکرها و غذاهای موجود یافت می شوند.
بیش از تغییر در سبک زندگی ذکر شده در بالا - از جمله کاهش وزن ، تحرک و اتخاذ یک رژیم غذایی مدیترانه ای - همچنین می توانید به شما در کنترل کلسترول کمک کند. پزشک همچنین می تواند برای کلسترول بالا دارو تجویز کند.
7. مکمل امگا 3 را امتحان کنید
برخی از انواع چربی ها می توانند برای سلامتی شما مفید باشند. اسیدهای چرب امگا 3 چربی های اشباع شده چند برابر نیستند که در غذاهایی مانند ماهی های روغنی و بعضی مغزها و دانه ها پیدا می شوند. مشهور است که آنها را برای سلامت قلب دارند و برای افراد مبتلا به NAFLD توصیه می شود.
2016 بررسی ها نشان می دهد که مکمل امگا 3 می تواند چربی کبد را کاهش دهد و سطح کلسترول را کاهش دهد.
در بررسی ، دوزهای روزانه امگا 3 از 830 تا 9000 میلی گرم بودجه. با پزشک خود در مورد مقدار مصرف خود صحبت کنید.
8- از تحریک کننده های مورد تایید کبد خودداری کنید
برخی از مواد در صورت وارد کردن اضافی شما را وارد می کنند. برخی از این مواد شامل الکل ، داروهای بدون نسخه و برخی ویتامین ها و مکمل ها هستند.
مطبق با تحقیق از سال 2013 منبع مورد اعتماد ، در صورت داشتن NAFLD بهتر است از مصرف الکل به طور کامل خودداری کنید. اگر مصرف متوسط الکل ممکن است فوایدی در بین افراد سالم باشد ، اما مشخص نیست که این مزایا در مورد بیماران مبتلا به NAFLD نیز صدق می کند.
علاوه بر این ، قبل از مصرف هر نوع داروی بدون نسخه ، ویتامین یا مکمل با پزشک یا داروساز صحبت کنید ، زیرا اینها باعث می شوند که کبد شما را مجاز کنید.
9. در مورد مکمل ویتامین E از پزشک خود بپرسید بپرسید
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که ممکن است التهاب شود از NAFLD را کاهش دهد. با توجه به الفبرسی 2018 مطالعات مورد نیاز اعتماد ، تحقیقات لازم است تا بفهمیم چه کسی و چگونه می توان از این روش درمانی بهره مند شد.
AASLD در راهنمای سال 2017 خود ، دوز روزانه 800 واحد بین المللی ویتامین E را برای مبتلایان به NAFLD که دیابت شما را تحمیل می کند و استودیو هپاتیت غیر الکلی (NASH) ، نوع پیشرفته NAFLD را تحت تأثیر قرار می دهد ، توصیه می شود کند.
وجود خطرات مرتبط با این درمان است. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا ویتامین E برای شما مناسب است و آیا می توانید به NAFLD کمک کنید یا خیر.
10. گیاهان و مکمل ها را امتحان کنید
در بررسی 2018 مورد مطالعه اعتراضی قرار گرفته است ، مکمل ها و ادویه هایی که به عنوان درمان کننده جایزه NAFLD استفاده می شود ، شناسایی می شود. ترکیباتی که تحت تأثیر مثبتی سلامت کبد قرار دارند شامل زردچوبه ، خار خار ، رسوراترول و چای سبز است.
به خاطر داشته باشید که این داروها برای NAFLD موجود نیستند و ممکن است به دلیل سختی جانبی داشته باشند. مهم است که قبل از مصرف هر نوع گیاهان و مکمل های NAFLD با پزشک خود صحبت کنید.
درمان های پزشکی
در حال حاضر هیچ روش درمانی پزشکی برای NAFLD وجود ندارد ، اگر برخی از آنها در حال پیشرفت هستند.
یکی از این روش های درمانی ، پیگلیتازون است ، دارویی که به طور معمول برای دیابت نوع 2 تجویز می شود. راهنمای AASLD 2017 نشان می دهد که پیوگلیتازون می تواند سلامتی کبد را در افراد با و بدون دیابت نوع 2 کمک کند.
برای درک ایمنی و اثربخشی طولانی مدت این روش درمانی باید انجام شود. در نتیجه ، این دارو فقط برای شخصی که NASH تأیید شده است توصیه می شود.
خط آخر
در حال حاضر شیوه زندگی و تغییر رژیم غذایی بهترین گزینه درمانی برای NAFLD وجود دارد. کاهش وزن ، تحرک بدنی ، کاهش قند ، داشتن رژیم غذایی سالم و نوشیدن قهوه بعضی اوقات از راههایی است که می تواند باعث بهبود علائم مرتبط با NALFD شود.
اگر به این بیماری مبتلا شوید ، حتماً برای تهیه یک برنامه درمانی شخصی و مناسب برای شما ، از نزدیک با پزشک خودتان کنید.
لینک کوتاه: http://gg.gg/usl4d
[ بازدید : 20 ] [ امتیاز : 0 ] [ امتیاز شما : ]