چند روش برای پوست خوب و بدون آرایش
وقتی افراد مشهور چهره برهنه می شوند و از خود سلفی بدون آرایش به اشتراک می گذارند ، این یک روند را جرقه می زند. و در این حالت - برخلاف نام بچه های مواج و کلاه های مخصوص تراکتورسازی - این ممکن است یک روند مشهور باشد که ارزش شرکت در آن را دارد. حداقل از زمان به زمان ، استراحت در کانسیلر ، زیرسازی و پسندیدن. ترفند این است که وقتی آرایش نمی کنید ، همچنان خوب به نظر برسید. گرچه هیچ تردیدی وجود ندارد که شما زیبایی طبیعی دارید ، اما ممکن است کنجکاو باشید که چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسید. خواه خودتان یک عکس سلفی بدون آرایش بگیرید یا اینکه بخواهید در یکشنبه تنبل صورت خود را از مواد اولیه و پودر جدا کنید ، در اینجا 10 نکته برای بهترین آرایش بدون آرایش آورده شده است.
نکته آرایش شماره 1. آب بنوشید
اولین نکته ما برای استفاده بدون آرایش این است که روز خود را با یک لیوان آب شروع کرده و در طول روز بنوشید. طبق مطالعه ای از مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی ، داشتن آب بیشتر در رژیم غذایی منظم می تواند تأثیر مثبتی بر روی پوست بگذارد. بنابراین ، نوشیدن!
نکته آرایشی شماره 2. غذا را با ذهن خود برنامه ریزی کنید
رژیم غذایی مناسب می تواند درخشش طبیعی شما را تقویت کرده و به شما کمک کند تا پوست مرطوب و روشن به نظر برسد. آکادمی پوست آمریکا اشتراک دارد که یک رژیم غذایی سالم سالم - مانند غذاهای کامل غنی از مواد مغذی مانند میوه ها و سبزیجات ، غلات کامل و چربی های سالم - برای کل بدن شما ، از جمله پوست ، مفید است. این موارد را در رژیم روزانه خود قرار دهید تا از مزایای آن روزهایی که می خواهید سلفی بدون آرایش با ظاهری درخشان داشته باشید بهره مند شوید.
نکته آرایشی شماره 3. قبل از شروع به کار ، ورزش کنید
با پمپاژ خون ، درخشش طبیعی را به پوست خود بیاورید. طبق کلینیک کلیولند ، کاردیو با افزایش گردش خون می تواند برای پوست شما مفید باشد و منجر به سلامت پوست شود. قبل از شروع کارها یا ملاقات با دوستانتان ، با طناب بروید ، به یک دویدن در اطراف بلوک بروید ، یا بیضوی را بزنید. افزایش ضربان قلب و افزایش گردش خون ، رنگ و اکسیژن لطیف را به پوست وارد می کند و به شما کمک می کند بدون آرایش ، بیدار و سرحال باشید.
نکته آرایش شماره 4. پوست خود را تمیز کنید
پوست تمیز بهترین پایه برای زیبا ترین به نظر رسیدن بدون آرایش است. سعی کنید از آب میسلار استفاده کنید ، که یک گزینه پاک کننده بدون شستشو و ملایم است ، تا تمیز شوید.
بدون آرایش شماره 5: با حلقه های تاریک مبارزه کنید
زیر چشمی تیره دارید؟ دریافتیم که شما همیشه نمی توانید از کمبود خواب جلوگیری کنید ، اما می توانید از سیاهی چشم خودداری کنید!بافت شلاق منحصر به فرد با استفاده از گل صد تومانی امپریالیستی برای کاهش تیرگی ها و روشن شدن پوست اطراف ناحیه چشم فرموله شده است.
نکته آرایش شماره 6. مرطوب کننده را به عنوان یک برجسته استفاده کنید
در حالی که استفاده از هایلایتر ممنوع است ، با استفاده از مرطوب کننده یا کرم روز اضافی به استخوان گونه ، کمان کوپید و زیر استخوان ابرو می توانید به اثر مشابهی دست پیدا کنید. این به شما کمک می کند تا این مناطق اصلی نور را منعکس کنند و به پوست شما کمک می کند تا درخششی طبیعی و درخشان پیدا کنید.
نکته آرایشی شماره 7. از SPF رد نشوید
هرگز یک روز را بیرون از خانه نگذارید - یا اگر داخل پنجره های زیادی هستید ، داخل منزل - بدون استفاده از ضد آفتاب. اجتناب از آسیب احتمالی که ممکن است به پوست شما وارد شود ، مانند پیری زودرس ، ارزش افزودن یک مرحله اضافی برای مراقبت از پوست را به برنامه روزانه دارد. به دنبال مرطوب کننده ای باشید که با SPF طیف گسترده ای تولید شده باشد و حتی نیازی به استفاده از مرحله دیگری نیست - می توانید پوست خود را یک باره مرطوب و محافظت کنید.
نکته بدون آرایش شماره 8. چشم های خود را حلقه کنید
می توانید چشمان خود را باز کرده و به آنها کمک کنید تا بدون نیاز به کشیدن ریمل ، انگشتان خود را به صورت گسترده تر نشان دهند - به شرطی که فر مژه داشته باشید. برای داشتن اثر لیفت فوری مژه ، مژه های خود را به آرامی با بیگودی بچرخانید. در مقاله ما ، نحوه استفاده از فر مژه ، یک آموزش گام به گام دریافت کنید.
نکته بدون آرایش شماره 9. قلموهای خود را مسواک بزنید
ابروهای پررنگ در حال حاضر هنوز یک ماده اصلی زیبایی هستند - بنابراین آنها را نادیده نگیرید! به راحتی با مسواک زدن ابروهای خود را برای هدایت فرم مورد نظر خود می توانید بدون اینکه از مداد ابرو یا پودر استفاده کنید ، کاملاً کنار هم قرار گیرد. بنابراین ، قرقره خود را بگیرید و مسواک بزنید.
نکته آرایش شماره 10. لبخند لب به لب
لب های ترک خورده کاملاً دلپذیر نیستند و وقتی تصمیم بگیرید دوباره آرایش کنید ، مانع استفاده از رژ لب شما می شود. با کش رفتن روی یک مرهم مرطوب کننده لب دوز آبرسانی به لب های خود بدهید. اگر می خواهید کمی آرایش خود را تقلب کنید ، یک مرهم لب رنگی انتخاب کنید.
نکته آرایش شماره 11. روغن صورت DAB
روغن صورت را به عنوان آخرین مرحله برای مهار رطوبت استفاده کنید. این مرحله آخر همچنین چهره شما را با درخششی طبیعی و سالم به ارمغان می آورد (و پوست براق در حال حاضر کاملاً مناسب است). برای هر آنچه باید بدانید ، به مقاله ما ، نحوه استفاده از روغن صورت ، مراجعه کنید.
بدون آرایش شماره 12: روغن را بیش از حد نگه دارید
در حالی که پوست شبنم کاملا براق است ، روند رو به رشد آن وجود دارد ، اما چربی و درخشش آن چندان مطلوب نیست. اگر مشاهده می کنید که صورت شما در طول روز (یا شب) براق می شود ، از یک یا دو کاغذ بلات استفاده کنید تا درخشش ناخواسته را دور بزنید.
امیدواریم این نکات در مورد آرایش بدون لباس به شما کمک کند ، اما اگر فکر نمی کنید بدون آرایش کاملاً مناسب شما باشد ، ما گزینه دیگری برای شما داریم: شما همچنین می توانید بدون آرایش ، آرایش ظاهر شوید. کمی آرایش خواهید کرد ، اما به نظر می رسد که شما اصلاً آرایش نکرده اید!
نکته آرایش شماره 13.
صورت خود را هر روز صبح ، عصر و بعد از ورزش بشویید. به عنوان بخشی از برنامه منظم مراقبت از پوست ، باید هر روز دو بار صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید: صبح و قبل از خواب. [1] به یاد داشته باشید که یک پاک کننده ملایم فاقد الکل است: الکل می تواند باعث خشکی و پوسته پوسته شدن شود. [2] همچنین باید مطمئن شوید که عرق منافذ پوستی را مسدود نکرده و پوست را تحریک نمی کند ، باید صورت خود را بشویید.
همیشه هنگام شستن صورت از آب ولرم - گرم نیست - استفاده کنید. [3] آب گرم می تواند شما را خشک کرده و باعث پوسته پوسته شدن و همچنین تحریک شود.
در برابر تمایل به اسکراب مقاومت کنید. از نوک انگشتان و لمس آرام برای شستن صورت استفاده کنید. این باعث تحریک ، خشکی و ناهمواری در سطح پوست می شود. [4]
نکته آرایش شماره 14.
هر روز مرطوب کنید. مرطوب کننده های پوست به شما کمک می کنند تا پوست خشک ، ناهموار ، سفت و پوسته پوسته نشود. همچنین می توانند به پوست کمک کنند جوانتر و درخشانتر به نظر برسد. مرطوب سازی مناسب می تواند شیوع جوش را نیز کاهش دهد. [5] بعد از شستن صورت یا دوش گرفتن ، مرطوب شوید تا به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کند. [6]
یک مرطوب کننده با سرامید انتخاب کنید تا رطوبت را در پوست خود ببندد. کره شی همچنین یک مرطوب کننده عالی است ، اما از مشتقات مغزها است ، بنابراین اگر به آلرژی مغز حساس هستید باید مراقب باشید. گلیسیرین و بنزین همچنین مرطوب کننده های خوبی هستند. [7]
اگر مستعد پوست چرب یا مسدود شدن منافذ پوست هستید ، به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که "غیر دارویی" باشند تا پوست شما را تمیز نگه دارد.
نکته آرایش شماره 15.
هفته ای یک یا دو بار لایه برداری کنید. خلاص شدن از شر سلولهای پوستی خشک و پوسته پوسته باعث می شود تا پوست جوانتر و براق تر به نظر برسد. [8] شما می توانید از یک لایه بردار فیزیکی ، مانند اسکراب ، یا از لایه بردارهای شیمیایی استفاده کنید که از موادی مانند گلیکولیک ، سیتریک یا اسید لاکتیک برای از بین بردن سلول های مرده که باعث ضعیف شدن پوست شما می شوند استفاده کنید. [9]
اگر پوستی بسیار خشک و کدر دارید ، ممکن است 2-3 بار در هفته لایه برداری کنید. اگر پوست شما حساس تر است ، هفته ای یک بار احتمالاً کافی است. [10]
اگر به مشکلات پوستی مانند روزاسه ، پوست بسیار حساس یا آکنه مبتلا هستید ، ممکن است نخواهید لایه برداری کنید. [11] اسکراب های لایه بردار می توانند برای این نوع پوست تحریک کنند.
نکته آرایش شماره 16.
دوش های کوتاهتر و خنک تری بگیرید. دوش های گرم می توانند پوست را از بین ببرند و آن را خشک کنند و باعث می شود که پیرتر و از سلامت کمتری برخوردار شود. استفاده از دوش های کوتاه و ولرم به سلامت صورت و همچنین بقیه قسمت های پوست بدن کمک می کند.
نکته آرایش شماره 17.
روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب SPF 30 به جلوگیری از آسیب پوستی مانند خطوط ریز ، چین و چروک و تغییر رنگ کمک می کند. [13] خورشید همچنین می تواند آکنه را تشدید کند ، بنابراین شما می خواهید از پوست خود محافظت کنید. در صورت لزوم ، هر چند ساعت یک بار دوباره اقدام کنید ، به خصوص اگر تعریق یا شنا دارید. [14]
اگر منافذ پوست شما به راحتی مسدود می شود ، سعی کنید ضد آفتابی پیدا کنید که روی آن برچسب "غیر دارویی" داشته باشد. این بدان معناست که این روغن پایه ندارد و منافذ پوستی شما را مسدود می کند.
استفاده از کرم ضد آفتاب در جوانی می تواند تفاوت زیادی در ظاهر پوست و احساس شما با افزایش سن ایجاد کند. همچنین می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. [15]
نکته آرایش شماره 18.
از کرم ضد چروک استفاده کنید. کرم های ضد چروک چین و چروک را از بین نمی برند ، اما گاهی اوقات می توانند ظاهر خود را پوشانده و پوست را نرم و جوان جلوه دهند. [16] شما باید انتظارات خود را از کرم های ضد چروک کم نگه دارید ، اما ممکن است به شما کمک کند موقتاً از پوست سالم تر به نظر برسید. بدنبال موادی مانند رتینول ، عصاره های چای ، نیاسینامید و ویتامین C باشید. این مواد می توانند به بهبود کشش پوست و از بین بردن سلولهای آسیب دیده پوست کمک کنند. [17]
نکته آرایش شماره 19.
صورت خود را لمس نکنید. لمس صورت می تواند باعث پخش شدن باکتری ها و روغن های پوستی شود. این می تواند منجر به شکستگی ، عفونت یا ایجاد زخم شود. اگر پوستی تمیز ، شفاف و درخشان می خواهید ، نمی توانید صورت خود را لمس یا مالش دهید.
نکته آرایش شماره 20.
هرگز جوش نزنید. شاید از بین بردن جوش ها وسوسه انگیز باشد. با این حال ، این به سادگی منجر به شیوع بیشتر آکنه می شود و همچنین خطر زخم شدن را افزایش می دهید. باید صبور باشید و بگذارید جوش ها به خودی خود پاک شوند. پوست شما در طولانی مدت سالم تر خواهد بود - و ظاهر بهتری خواهد داشت.
لینک کوتاه: https://is.gd/jDm2b6
[ بازدید : 16 ] [ امتیاز : 0 ] [ امتیاز شما : ]