16 داروی ساده خانگی برای داشتن پوستی درخشان!
آن روزهایی که پوست درخشان تنها اولویت اصلی یک زن بود گذشت! این روزها همه آرزوی داشتن پوستی درخشان نرم ، صاف و البته بدون لکه را دارند. و با هرکدام از ما غرق در برنامه های شلوغ ، عادات غذایی نامنظم ، خواب ناکافی و آلودگی ، دستیابی به پوستی بی عیب و نقص و درخشان اگرچه غیر ممکن نیست.
در حالی که تعداد زیادی از محصولات مراقبت از پوست و زیبایی در بازار موجود است ، هیچ چیز بر کیفیت و سلامت محصولات طبیعی نمی چربد. بنابراین ، امروز وارد آشپزخانه خود شوید و تعدادی از این داروهای خانگی مفید و آسان را برای ایجاد پوستی درخشان ایجاد کنید!
زردچوبه
زردچوبه که دارای خواص ضد باکتریایی است
، یک ادویه الهی است که هرگز شما را ناامید نخواهد کرد. زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی است که به دستیابی به آن درخشش فوق العاده کمک می کند. دارای کورکومین است که یک عامل ضد التهابی است و به از بین بردن پف کمک می کند. زردچوبه نه تنها به پوست شما درخشندگی می بخشد ، بلکه باعث شادابی و شادابی پوست نیز می شود.
بیشتر بخوانید: 10 فایده زردچوبه برای سلامتی
زردچوبه نه تنها رادیکال های آزاد که به پوست آسیب می رسانند را از بین می برد ، بلکه باعث افزایش تولید کلاژن نیز می شود که به انعطاف پذیری و شادابی پوست کمک می کند.
چگونه از زردچوبه برای پوست خود استفاده کنیم؟
حدود نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک فنجان آرد گرم (آرد نخودچی) مخلوط کنید. به اندازه کافی شیر/آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست ایجاد شود. حالا چند قطره گلاب به آن اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید. این خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید تا خشک شود. سپس ، با آب خنک بشویید.
شما باید این مرحله را در برنامه بهداشتی تابستانی خود قرار دهید.
عسل
عسل یک مرطوب کننده عالی است و به حفظ رطوبت خوب پوست کمک می کند. خواص ضد باکتریایی عسل به جلوگیری از عفونت و همچنین کاهش لک و آکنه در خانه کمک می کند. عسل پوست بدون لک را تضمین می کند. سرشار از خاصیت سفید کنندگی است و به محو شدن رنگدانه ها و زخم ها کمک می کند.
چگونه از عسل برای پوست خود استفاده کنیم؟
شما می توانید مستقیماً عسل را روی ناحیه صورت و گردن خود بمالید اما مطمئن شوید که پوست شما تمیز و مرطوب است. چند دقیقه ماساژ دهید تا جذب پوست شود. حالا ، با آب ولرم بشویید.
روغن زیتون
روغن زیتون به عنوان یک آنتی اکسیدان برای پوست عمل می کند. به جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک می کند. قرار دادن روغن زیتون بر روی پوست پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب ، با سلول های سرطانی مبارزه می کند. روغن زیتون می تواند آسیب های پوستی را ترمیم کند. این نه تنها برای پوست عالی است بلکه درخشندگی درخشانی نیز به آن می بخشد.
نحوه استفاده از روغن زیتون برای پوست
هر شب قبل از خوابیدن ، چند قطره روغن زیتون بریزید و آن را روی صورت و گردن خود بمالید. حدود دو تا سه دقیقه در جهت رو به بالا ماساژ دهید. حالا ، یک حوله را در آب گرم فرو کنید ، آب اضافی را برداشته و حدود یک دقیقه روی صورت و گردن خود قرار دهید. دوباره حوله را در آب گرم فرو کرده و از آن استفاده کنید تا روغن اضافی صورت و گردن را به آرامی پاک کنید. اکنون ، با یک حوله تمیز دیگر ، ناحیه صورت و گردن را خشک کنید. همچنین باید این مرحله را در برنامه مراقبت از پوست موسمی قرار دهید.
آب پرتقال
پرتقال سرشار از ویتامین C است و می تواند به سم زدایی کمک کند. یک لیوان آب پرتقال روزانه به تمیز کردن پوست و جوانسازی پوست در کوتاه ترین زمان کمک می کند. پرتقال به دلیل دارا بودن ویتامین C و اسید سیتریک ، به کنترل آکنه کمک می کند و به پوست استحکام می بخشد.
چگونه از آب پرتقال برای پوست خود استفاده کنیم؟
بنابراین ، فشار دادن چند پرتقال هر روز صبح را به یک کار معمولی تبدیل کنید. کمی نمک و مقداری فلفل سیاه به این آب تازه اضافه کنید و آن را به همراه سایر اقلام صبحانه معمولی میل کنید. همچنین می توانید چند تکه پوست پرتقال بردارید و آن را با چند قطره گلاب آسیاب کنید تا خمیری یکدست ایجاد شود. این خمیر را روی تمام صورت خود بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب خنک بالا بیایید.
شیر
تیروزین ، هورمون کنترل کننده ملانین منجر به تیره شدن پوست می شود. شیر سطح تیروزین را در پوست کنترل می کند و باعث ایجاد پوستی پر از درخشندگی می شود. شیر خام یکی از ساده ترین مواد موجود برای داشتن پوستی زیبا است.
نحوه استفاده از شیر برای پوست
می توانید شیر خام را روی پوست خود بمالید یا آن را با سایر مواد دیگر مخلوط کرده و یک خمیر تشکیل دهید.
بسن
این سالها یک عامل آزمایش شده در خانه ها بوده است. وقتی آرزوی داشتن پوستی سالم تر و درخشان تر شده است ، بسان شکست نخورده است. آرد بسان یا گرم به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. نیازی به خرید لوازم آرایشی فانتزی یا پاکت صورت از قفسه ها ندارید. بسان با آوردن پوست سالم و جدیدتر به سطح معجزه می کند.
چگونه از بسان برای پوست خود استفاده کنیم؟
از بسان با مخلوط کردن آن با آب ، شیر یا سایر مواد دیگر استفاده می شود. مانند یک بسته روی پوست اعمال می شود. گاهی اوقات ، شکر نیز برای کمک به لایه برداری اضافه می شود.
پوست درخشان
خیار
پوست خشک ، پوست ترک خورده ، حلقه های تیره؟ خیار را نه تنها در رژیم غذایی خود بلکه در رژیم زیبایی خود نیز بگنجانید. سطح pH خیار مانند پوست ماست. این به بازسازی لایه محافظ پوست کمک می کند ، پوست را هیدراته نگه می دارد و در نتیجه باعث درخشندگی پوست می شود.
چگونه از خیار برای پوست خود استفاده کنیم؟
می توانید تکه های خیار را روی چشم های خود قرار دهید ، همانطور که در همه مجلات و تلویزیون ها نشان داده می شود. همچنین می توانید خیار را در آسیاب همزن بریزید و آب آن را بمالید.
بیشتر بخوانید: 10 فایده خیار برای سلامتی.
پاپایا
این محصول دارای یک ترکیب زیبایی مخفی است - پاپائین. پاپائین نه تنها برای کبد مفید است بلکه برای پوست شما نیز معجزه می کند. این آنزیم دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است و در صورت اعمال لک و زخم بر روی آنها می تواند روشن شود. پاپایا همچنین به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کند و به حذف سلول های پروتئینی غیرفعال و سلول های مرده پوست کمک می کند. نتایج شگفت انگیزی را به ارمغان می آورد و با درخشندگی زیبا پوست را جوان و سالم نگه می دارد.
چگونه از پاپایا برای پوست خود استفاده کنیم؟
پاپایا را می توان در آسیاب مخلوط کن قرار داد و خمیر را می توان به طور سخاوتمندانه روی پوست بمالید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که برای پوست ما مفید است. آلوئه ورا پوست را درخشان و نرم نگه می دارد. همچنین از آکنه جلوگیری می کند. استفاده از آلوورا روی آفتاب سوختگی به بهبود سریعتر کمک می کند.
استفاده از آلوئه ورا بر روی پوست به حفظ رطوبت پوست کمک می کند ، خاصیت ارتجاعی را بهبود می بخشد و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.
چگونه از آلوئه ورا برای پوست خود استفاده کنیم؟
می توانید آب آلوئه ورا را در خانه درست کنید یا ژل آلوئه ورا را به اسموتی ها و سایر نوشیدنی ها اضافه کنید. همچنین می توان آن را مستقیماً روی پوست قرار داد. ژل آلوئه را به آرامی از برگها جدا کرده و آن را روی پوست خود بمالید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. سپس پوست خود را با آب خنک بشویید و خشک کنید.
لیمو
لیموترش سرشار از ویتامین C و اسید سیتریک است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است. تولید کلاژن را افزایش داده و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. همچنین به روشن شدن رنگ پوست و مرطوب کردن پوست کمک می کند. روی زانوها و آرنج های تیره کار می کند.
لیموها ضد باکتری هستند و از عفونت و آکنه جلوگیری می کنند. آنها همچنین بدن ما را سم زدایی می کنند.
چگونه از لیمو برای پوست خود استفاده کنیم؟
نوشیدن یک لیوان آبلیمو در هر روز ایمنی بدن را تقویت می کند ، بدن ما را سم زدایی می کند و پوست ما را درخشان و هیدراته نگه می دارد.
اگر می خواهید لیمو را روی پوست خود بمالید ، ابتدا یک تست پچ انجام دهید. محلول آب لیمو و آب را به نسبت 2: 3 تهیه کنید و با استفاده از پنبه به آرامی روی پوست خود بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند و با آب سرد بشویید. سپس خشک کنید
همچنین می توانید چند قطره آب لیمو را به سایر ماسک های خانگی صورت اضافه کنید.
ماست
ماست سرشار از اسید لاکتیک است که برای پوست ما مفید است. ماست پوست ما را مرطوب می کند و چین و چروک و خطوط ریز را کاهش می دهد. همچنین به کاهش برنزه شدن و حلقه های تیره کمک می کند. خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و درخشندگی آن را حفظ می کند.
ماست همچنین به تسکین آفتاب سوختگی کمک می کند. از ایجاد آکنه جلوگیری می کند.
چگونه از ماست برای پوست خود استفاده کنیم؟
مصرف ماست برای پوست ما مفید است. همچنین می توانید آن را مستقیماً با استفاده از پنبه روی پوست بمالید ، 10 تا 15 دقیقه بگذارید و سپس با آب سرد بشویید.
ماست را می توان با تهیه انواع بسته های صورت روی پوست ما نیز استفاده کرد. از ترکیباتی مانند لیمو ، جو دوسر ، عسل و غیره می توان برای تهیه بسته صورت با ماست استفاده کرد.
جو دوسر
جو دوسر به عنوان یک عامل م -ثر ضد برنزه کننده عمل می کند و به روشن شدن رنگ پوست کمک می کند. آنها لایه بردارهای شگفت انگیزی هستند.
جو دوسر همچنین سرشار از روی است که برای مبارزه با جوش ها مهم است. جو دوسر به جذب چربی اضافی روی پوست کمک می کند و بخش مهمی از درمان های آکنه است.
آنها همچنین به درمان خشکی و خارش پوست کمک می کنند زیرا بتا گلوکان موجود در آنها به مرطوب کردن پوست کمک می کند.
چگونه از جو دوسر برای پوست خود استفاده کنیم؟
حدود 2 قاشق غذاخوری جو دوسر را با 3 قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. نصف لیمو را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. بعداً با آب سرد بشویید و خشک کنید.
بادام ها
بادام سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است. ماساژ منظم با روغن بادام باعث درخشندگی و سلامت پوست ما می شود. همچنین از خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کند.
پوست ما را مرطوب کرده و بدون آکنه نگه می دارد. همچنین به کاهش علائم کشش و حلقه های تیره کمک می کند.
چگونه از بادام برای پوست خود استفاده کنیم؟
می توانید بادام خیس خورده را در شیر خرد کرده و خوب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. روی پوست بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. سپس با آب سرد بشویید و خشک کنید. همچنین می توانید هر روز به مدت 5 تا 10 دقیقه پوست خود را با روغن بادام ماساژ دهید تا پوستی جوان تر به نظر برسد.
روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است. التهاب را کاهش می دهد و تقریباً برای همه انواع پوست معجزه می کند. این یک مرطوب کننده ، پاک کننده و ضد آفتاب عالی است. پوست ما را بدون آکنه نگه می دارد.
چگونه از روغن نارگیل برای پوست خود استفاده کنیم؟
ماساژ منظم با روغن نارگیل ولرم پوست ما را درخشان و سالم نگه می دارد.
موز
موز برای پوست ما عالی است. آنها سرشار از پتاسیم ، ویتامین A و B و غیره هستند و پوست ما را آبرسانی و مرطوب می کنند. آنها همچنین دارای اثرات قوی ضد پیری هستند. آنها به جلوگیری از خطوط و چین و چروک کمک می کنند.
موز برای درمان آکنه و جوش بسیار مفید است. آنها همچنین در درمان اسکار آکنه و رنگدانه کمک می کنند.
چگونه از موز برای پوست خود استفاده کنیم؟
موز را له کنید ، روی پوست خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید. همچنین می توانید با استفاده از 1 عدد موز رسیده ، 1 قاشق چایخوری عسل و آب لیمو ماسک صورت تهیه کنید.
پوست موز همچنین به روشن شدن رنگ پوست و حلقه های تیره کمک می کند. پوست موز را به آرامی روی پوست خود بمالید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. خشک کن
زعفران
زعفران برای پوست ما عالی است. به روشن شدن رنگ پوست کمک کرده و آن را درخشان می کند. در درمان آکنه ، لکه ها و جوش های سرسیاه مثر است. زعفران پوست ما را صاف کرده و حلقه های تیره را روشن می کند.
چگونه از زعفران برای پوست خود استفاده کنیم؟
چند تکه زعفران را به آب اضافه کرده و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند. سپس این آب را برای تهیه انواع ماسک های صورت به شیر یا عسل یا زردچوبه اضافه کنید. به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست بمالید و سپس با آب سرد بشویید. خشک کن
فعالیتهای روزمره خانه برای درخشش مورد نظر شما
برخی از فعالیت های ساده در خانه نیز می توانند کیفیت پوست شما را با اثر شگفت انگیز افزایش دهند.
خوابیده
اولین فعالیتی که به شما در دستیابی به ظاهری بی عیب و نقص کمک می کند ، داشتن خواب منظم و آرام است. این روزها به سختی می توانیم بدون اختلال بخوابیم. خواب بی قرار و آن هم برای چند ساعت فقط روی پوست شما تأثیر منفی می گذارد. هنگام خواب ، سلول های شما قادر به دفع سموم تولید شده در طول روز هستند. این تضمین می کند که شما با پوستی شاداب و براق بیدار می شوید. متخصصان خواب 7 تا 8 ساعت خواب روزانه برای عملکرد مطلوب مغز و بهبود سلامت توصیه می کنند.
هیدراته بمانید
یکی دیگر از فعالیتهای مهم برای حفظ زیبایی پوست این است که با نوشیدن آب کافی در طول روز هیدراته بمانید. سعی کنید روزانه حداقل 2 لیتر آب جدا از سایر مایعات بنوشید ، زیرا هیدراتاسیون مناسب برای پوست سالم و درخشان ضروری است.
به طور منظم تمرین کن
سرانجام ، هر نوع ورزش منظم و روزانه تا حد زیادی به تقویت وضعیت پوست شما کمک می کند. این به شما کمک می کند تا تناسب اندام خود را حفظ کنید ، سلامت قلب و گردش خون را افزایش می دهد و برای حفظ سلامت کلی بدن بسیار مهم است. به یاد داشته باشید ، پوست شما بزرگترین و تشنه ترین مواد مغذی در بدن شما است ، این فعالیت ها می تواند به شما در مراقبت صحیح از آن کمک کند!
این داروهای طبیعی هم به صورت جداگانه و هم با هم مفید هستند. به راحتی می توانید برخی از آنها را جفت کرده ، خمیری تهیه کرده و آن را روی پوست خود بمالید. به جای دست زدن به کرم های مضر که به شما وعده پوست و پوست روشن مانند کاغذ سفید می دهند ، وارد خانه خود شوید و از تمام این مواد طبیعی مطلع شوید.
لینک کوتاه: yun.ir/gm9i1c
[ بازدید : 31 ] [ امتیاز : 0 ] [ امتیاز شما : ]